口臭が気になるのですが、良い方法はありますか?|三宮・神戸でマイクロスコープを用いた虫歯治療・お口のメンテナンスなら高田歯科

Q&A

口臭が気になるのですが、良い方法はありますか?

2017.04.12

口臭の原因には、大きく分けて●口からの匂い と ●腸からの匂い に大別されます。
それぞれについて書くと、

  1. 歯肉炎・歯周炎などにより、口腔内の細菌がガスを発生させて起きる口臭
  2. 口の中の食べかすが腐敗して起きる口臭
  3. 腸内の微生物の活動により発生した有害なガスが腸で吸収され血液中に入り、肺で二酸化炭素と混ざり、呼気としてでる口臭

(1)と(2)の対策としては、歯石除去を行ったりブラッシングを徹底して口腔清掃を行うことで、かなり改善されます。
また、舌の表面に付く舌苔を歯ブラシで取り除くことでも(2)の原因を取り除くことが出来ます。
(3)の原因については、腸内細菌の中の悪玉菌を減らすことで対応します。
例えば、ヨーグルトを食べたり食物繊維を多く摂取することで改善できます。

ページトップへ